아이간식, 설탕 가득한 과자 대신 건강과 맛을 모두 잡는 비결
많은 부모님께서 아이간식을 준비할 때 가장 먼저 고민하시는 것이 바로 ‘어떻게 하면 아이가 잘 먹으면서도 몸에 해롭지 않게 줄 수 있을까?’ 하는 부분일 거예요. 흔히들 “아이들은 원래 단것을 좋아하니, 가끔은 시중의 달콤한 과자나 빵을 주는 게 보상으로 좋지 않을까?”라고 생각하시곤 합니다. 하지만 제가 베이킹 클래스를 운영하며 수많은 학부모님과 소통하며 느낀 점은, 아이간식의 핵심은 단순히 ‘단맛’에 … Read more