일광 알레르기의 원인, 증상, 예방 관리 방법

나날이 더워지고 있습니다.

여름이 오고 있다는 게 실감나네요.여름을 좋아하시는 분들도 많겠지만 폭염이나 강한 햇빛이 부담스러운 분들도 많습니다.

특히 햇볕을 쬐면 피부가 가렵거나 아픈 등 겨울에는 별로 없던 증상이 나타나는 분들은 햇볕이 강한 날이 더 힘들 수 있습니다.

이런 증상을 햇빛 알레르기라고 합니다.

왜 생기고 증상과 예방 대처 방법은 무엇이 있을까요? 일광 알레르기의 원인

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햇빛 알레르기란 햇빛에 피부가 노출되었을 때 피부에 가려움증이나 발진 등의 증상이 나타나는 질환을 말합니다.

개인마다 증상에는 차이가 있지만 공통적인 부분은 햇빛을 쬐면 증상이 나타난다는 것입니다.

일광 알레르기의 원인은 밝혀지지 않았지만, 가장 큰 원인은 역시 태양광 중 자외선입니다.

이외에도 항생제나 진통제를 비롯한 일부 약품을 오래 복용한 경우 발생할 수도 있고 화장품이나 향수 속 화학물질이 햇빛을 쬐기도 하며 아토피 피부염 등으로 피부가 예민해져 발생하기도 합니다.

유전적인 성향도 있어요. 햇빛에 의한 반응이기 때문에 사계절 나타날 수 있는데 특히 자외선 지수가 높아지는 한여름에 증상이 호발합니다.

일광 알레르기 증상

장시간 햇빛에 노출되면 그 피부가 부어오르거나 붉어지거나 해서 가려워요.심하면 출혈이 생길 수도 있어요.

일광 알레르기에도 종류가 몇 가지 있습니다만, 단순한 일광 아일의 경우 가려움증이나 붓기, 두드러기가 올라가는 정도입니다.

형광진의 경우 심한 가려움증이나 습진, 물집, 홍반 등이 발생할 수 있습니다.

만성광선피부염은 주로 야외에서 작업하여 햇빛에 오래 반복 노출된 분들에게 나타나는데, 수개월 이상 가려움증과 무지개껍질, 발진 등의 증상을 보입니다.

가벼운 햇빛 알레르기 증상이라면 햇빛을 피해 몇 시간이 지나면 대부분 정상으로 돌아오지만 심하면 스테로이드 크림을 바르거나 전문적인 치료가 필요할 수 있습니다.

일광 알레르기 예방 관리 방법

일광 알레르기 예방의 열쇠는 일광 차단에 있습니다.

태양광이 가장 강한 오전 10시부터 오후 4시까지는 가급적 외출을 피하는 것이 좋습니다.

야외활동 시 더워도 긴팔, 긴바지를 입고 챙이 넓은 모자나 양산을 쓰고 피부에 햇빛이 비치는 것을 물리적으로 차단합니다.

외출 30분 전에는 SPF 30 이상의 자외선 차단제를 꼼꼼히 발라야 하며 야외에 장시간 있을 경우 3~4시간에 한 번씩 자외선 차단제를 바르는 것이 좋습니다.

피부 보호막을 형성하기 위해 보습제도 충분히 발라주세요.

단, 일부 경우 화장품, 자외선 차단제가 일광 알레르기를 유발할 수 있으므로 자외선 차단제를 사용하여 증상이 심해질 경우 물리적 차단을 사용하십시오.

햇빛 알레르기가 의심되면 햇빛 차단을 확실하게 해주시고, 그래도 증상이 심하면 낫지 않을 경우 병원에서 전문의 처방을 받아 스테로이드 연고를 바르거나 약을 복용하는 방법도 있습니다.

길고 긴 여름, 이제 시작이니 햇볕을 잘 차단하셔서 매운 햇빛 알레르기에서 벗어나세요~!
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