어제 굴국, 오늘 소고기뭇국.굴 못 먹는 사람이 있어서 오늘 소고기뭇국 끓였어. 마트에서 소고기국(수입) 한 팩에 600g, 무 1개, 조미김, 비비고 사골곰탕 3봉지를 사왔다.쇠고기 국물은 다진 마늘, 요리당, 참기름, 진간장으로 간을 비벼댔고 무는 썰어 냄비에 참기름과 소금으로 볶다가 섞어 사골곰탕을 뜯어 끓여 주었다.양념한 소고기 육수를 넣고 푹 끓인 후 거품과 피 등을 제거하고 맛을 보면서 맛소금, … Read more
간병인 업체 휴대폰 앱에서 쉽게 고르기(내돈 내산) 다음 주 수술을 앞두고 고민이 생겼어요. ‘코로나19에 가족을 보호자라고 불러 고생시키고 싶지 않다’는 마음과 간병인 업체에 의뢰하는 것이 좋다.이 두 가지 마음으로 하루에도 몇 번씩 생각이 바뀌곤 합니다.(사실 결재를 마친 지금도 마음이 왔다갔다 합니다.)있잖아) 수술 처음 하는 사람한테는 간병인 업자를 알아보는 게 참 막연하잖아요. 사람을 아무나 부를 수도 … Read more
찰과상 치료, 점액이 적절히 유지되도록 연고 드레싱으로 흉터가 적고환자와 이야기를 하고 있을 때 물을 고름이라고 착각하고, 진물이 흐르는 상태를 “고름이 나온다”라고 표현하는 경우가 생각보다 많아요.진수은 보통 맑은 색에 가까운 점성이 거의 없기 때문에 고름은 끈질긴 노랑, 녹색을 많이 띱니다. 너무 약한 상처를 제외하고는 몸에 상처가 붙으면 거의 필연적으로 점액만 합니다.이런 점액에는 상처를 회복시키려는 다양한 성장 … Read more
왼쪽 어깨 통증 누워서 홈케어 하는 법 왼쪽 어깨통증의 여러 원인 유일하게 360˚회전이 가능한 어깨.자유롭게 움직일 수 있는 만큼 안전에 취약한 부위이기도 합니다. 그래서 우리는 일상생활 속에서 쉽게 왼쪽 어깨 통증을 느끼곤 합니다. 그런데 그냥 근육통이겠지 하면서 별거 아닌 분들도 많은데요.통증을 느꼈을 때는 방치하지 말고 반드시 외과에 가 보십시오. 대표적인 어깨 통증의 원인 4가지는 오십견, … Read more
안녕하세요,여러분?쓰는영양사가이번에다룰주제는국민질환으로알려지는고혈압입니다. 대한민국 성인 인구의 30% 정도가 해당하는 고혈압은 수축기 혈압이 140mmHg 이상이거나 이완기 혈압이 90mmHg을 초과할 때 진단됩니다.세계적 학술지 ‘British Medical Journal’에 발표된 연구 논문에 따르면 고혈압 환자는 심혈관 질환 발병률과 조기 사망률이 정상 수치인 사람보다 2.6배나 높습니다.안타깝게도 혈압 상승의 징후는 뚜렷하지 않고 일상 속에서의 꾸준한 관리만이 최선이라고 할 수 있습니다. 혈압을 낮추는 식품 BEST … Read more
임신하고 아기를 낳다가 피부에 정말 많이 변했다. 임신하기 전에도 기미와 주근깨 그리고 평편 사마귀 같은 것이 있었지만 임신하고 호르몬의 변화로 더욱 심해졌다. 소한 관종에서 중립종의 편평 편 사마귀 기미, 주근깨 등 그래서 출산하고 몸이 좋아지는 대로 열심히 피부 관리를 하기로 했다. 아기를 낳다가 3개월 후에, 소한 관종의 비 알 종양의 편평 카타 사마귀을 제거했다. 그리고, … Read more
존 박 인스타의 결혼 발표문. 존파크존박(@johnParkgram)씨의 인스타그램 프로필 사진 및 동영상 21팔로워 5.4만명, 팔로잉 139명, 게시물 21개 – 존파크존박(@johnParkgram)씨의 인스타그램 사진 및 동영상 보기 www.instagram.com 존 박인스타. 존 박인스타. 존 박인스타. 존 박인스타. 가수 존 박이 6월에 결혼한다고 발표했습니다. 존 박은 2010 슈퍼스타k 시즌2 준우승을 차지하며 가요계 데뷔를 했고, 2012년 2월 첫 미니앨범 ‘Knock’을 발표하고 … Read more
좋은 자녀보험을 준비한다면 어린이청소년보험 보장범위 및 어린이보험 아기보험 가격을 파악해보자 보험사별로 다양한 보험 중 어린이보험이 있습니다. 어린이 보험은 보험 회사마다 특약 조건, 보장되는 질병, 보험료가 다양합니다.어린이보험과 성인건강보험은 다양한 차이가 있지만 항목별로 다른 부분을 살펴보겠습니다.어린이보험은 성인건강보험보다 보험료가 저렴하지만 보장은 상대적으로 높은 편입니다.또한 감액기간과 면책기간이 없고 납입을 면제받는 범위도 성인 건강보험에 비해 넓은 편입니다.면책기간은 질병으로 진단되더라도 보험사가 … Read more
지난주 장염이 심해졌다. Last week, I had a really bad stomach flu. 한.. 4일 정도 갔겠소. Itlasted about 4days, 사실 아직 100%회복된 것 같지는 않다.I think.In fact, I still don’t feel a hundre d percent yet. 목요일에 점심에 아내와 피자를 먹었는데 My wife and I had some pizza for lunch on Thursday. 그것이 문제였다고 생각한다.I … Read more
춥고 노출 없는 겨울 동안 왁스를 받지 않았는데 슬슬 따뜻해지는 것 같아 오랜만에 받기로 했다.이전에 방문하여 아주 좋은 실력으로 만족할 수 있는 왁싱탈모를 받았던 왕십리 남성왁싱을 잘하는 하우스왁싱으로 재방문했다 ㅎㅎ 왕십리역 11번출구 바로 앞에 있으며, 차를 가져오면 맞은편 LG베스트샵에 유료로 주차 가능하다. 왁싱샵 특성상 당연히 미리 예약을 하고 가야 한다.적어도 방문 일주일 전에는 예약을 하는 … Read more