고혈압을 낮추는 방법과 원인을 알아보고 관리합시다!

국민건강보험공단이 발표한 자료에 따르면 20세 이상 인구의 고혈압 환자가 2007년 708만 명에서 2021년 1374만 명으로 667만 명이 증가했다고 합니다.그런데 고혈압은 표면적으로는 증상이 나타나지 않고 본인에게 질환이 있다는 것을 인지하지 못하는 분들도 많다고 합니다.고혈압은 혈압이 여러 가지 이유로 높아진 상태를 의미하며 증상이 지속될수록 혈관이 손상될 수 있고 고혈압은 뇌졸중이나 동맥경화, 심근경색 등 더 심각한 질환으로 이어질 … Read more

공황장애 약?보충제? 관리 방법

현대사회를 살아가는 많은 직장인과 수험생들은 바쁜 일상을 보내게 되고, 그로 인해 다방면에서 스트레스를 받게 되는 것입니다. 단지 단순한 부담감에서 시작하게 되는데 점차 시간이 지날수록 이것이 결국 신체적인 문제로 이어진다면 그에 대한 개선 방법을 고려해봐야 할 것입니다. 그런데 이게 굉장히 갑작스럽게 일어나기 때문에 이게 문제라는 사실조차 눈치채지 못하게 되는 경우도 있기 때문에 개선하기까지는 상당히 어려운 게 … Read more

전 LG KIA 기아 치어리더 김윤아 사망 원인 나이 인스타 프로필

1998년생 김윤아 씨가 이태원 압사 참사로 세상을 떠났습니다. 동명이인 이시라고 합니다. 1998년생 김윤아 씨의 명복을 빕니다. 1998년생 김윤아 씨가 이태원 압사 참사로 세상을 떠났습니다. 동명이인 이시라고 합니다. 1998년생 김윤아 씨의 명복을 빕니다. LG 트윈스와 KIA·기아 타이거즈에서 치어리더로 활동하던 김윤아가 세상을 떠났는데 고인은 꽃다운 나이인 향년 24세입니다. 고 김윤아는 지난 29일 서울 용산구 이태원 일대에서 일어난 … Read more

여성 갱년기 증상을 미리 확인한 극복 방법!

여성 갱년기 증상을 미리 확인한 극복 방법! 대부분의 여성들은 일반적으로 40대 후반의 나이 혹은 50대 전후에 폐경이라고 불리는 폐경기가 시작되는 것이 일반적입니다.그 시기에는 누구에게나 자주 찾아오실 것이기 때문에 대부분의 분들은 가볍게 넘어가시기도 하지만 여성 갱년기 증상이 시작되면 여러 가지 증상으로 번질 위험도 있기 때문에 사전에 관리하는 것이 무엇보다 중요합니다.갱년기에는 에스트로겐이라고 불리는 여성호르몬이 감소하면서 신체 균형도 … Read more

이의진 선수 나이 세계랭킹 프로필키 인스타 이채원 한다솜 크로스컨트리 스키애슬론 여자 스프린트 프리예선

이의진 선수 나이 세계랭킹 프로필키 인스타 이채원 한다솜 크로스컨트리 스키애슬론 여자 스프린트 프리예선 이의진 선수 나이 세계랭킹 프로필키 인스타 이채원 한다솜 크로스컨트리 스키애슬론 여자 스프린트 프리예선 이의진 선수 나이 세계랭킹 프로필키 인스타 이채원 한다솜 크로스컨트리 스키애슬론 여자 스프린트 프리예선 이의진 선수 나이 세계랭킹 프로필키 인스타 이채원 한다솜 크로스컨트리 스키애슬론 여자 스프린트 프리예선 이의진 선수 나이 … Read more

감자의 효능, 확인하고 섭취합시다.

안녕하세요, 아무거나 과도하게 섭취하면 안 돼요. 건강에 좋다고 나타난 감자도 과식하지 않고 혈압에 나쁜 영향이 전달될 수 있습니다. 실제로 좋은 효능을 포함하고 있는 것은 사실이지만 과식하면 부작용이 초래될 수 있습니다. 그러면 감자의 효능은 무엇인지 오늘 이 시간에 자세히 설명해 볼까요? 감자의 효능 천연 글루텐 프리입니다. 글루텐을 피하려면 그 식품을 선택해 보세요. 고구마와 마찬가지로 당도 지수를 … Read more

[네이버 시리즈온 무료영화 4월 추천작] 백엔의 사랑

가장 쉽게 무료 영화를 보는 방법 중 하나로 네이버 시리즈가 있는데 좋은 영화가 매달 올라옵니다. 그래서 이번 달부터 하나씩 추천해보려고 합니다.그 첫 번째로 4월은 ‘백엔의 사랑’을 골랐습니다. 100¥를 원화로 환전하면 1,020원 정도 될 것 같습니다.편하게 천원 하고.아, 천원으로 뭘 할 수 있어요?붕어빵 2개 살 수 있고 새콤달콤한 것도 1개 살 수 있고 길에서 박스테이프도 살 … Read more

배구선수 해설위원, 김요한, 김세진, 프로필, 나이, 키 큰 하차, 뭉쳐야 한다. 시즌2가 안보이는 이유는?! ♬

배구선수 해설위원, 김요한, 김세진, 프로필, 나이, 키 큰 하차, 뭉쳐야 한다. 시즌2가 안보이는 이유는?! ♬ 배구선수 해설위원, 김요한, 김세진, 프로필, 나이, 키 큰 하차, 뭉쳐야 한다. 시즌2가 안보이는 이유는?! ♬ 배구선수 김요한의 프로필. 나이 38세, 키 200cm.최종학력인하대 현재 kbsn 스포츠 해설위원. KBSN 배구 해설위원 김요한 TV 유튜브 바로가기 클릭(@1985.08.16) • 인스타그램 사진 및 동영상 팔로워 … Read more

요피, 여성 혈뇨가 반복될 경우 원인을 파악해야 한다.

요피, 여성 혈뇨가 반복될 경우 원인을 파악해야 한다. 안녕하세요 타워여성센터입니다.소변으로 건강을 구분한 적도 있듯이 혈뇨는 건강 상태를 파악할 수 있는 중요한 척도입니다.하지만 소변에서 혈액이 보여도 대수롭지 않다고 생각하는 경우가 많습니다.하지만 갑자기 소변이 자주 마렵거나 소변을 볼 때 통증이 느껴지고 혈뇨가 보이는 경우라면 증상의 원인을 파악해야 합니다.간혹 음식이나 약물 섭취로 인해 붉은 소변을 혈뇨로 오인하는 경우가 … Read more

●신용카드 현금화 방법, 고금리 주의하려면

최근 금리 인상과 함께 경기 불황이 지속적으로 이어지면서 누구 하나 힘들지 않으실 분은 없을 것입니다.어려운 시기가 언제 끝날지 모르는 상황에서 역경을 해결하기 위해 다양한 방법을 찾기도 합니다. 한국뿐만 아니라 전 세계적으로 경제가 좋지 않은 시점에서 어떻게 대처해야 할지 막막한 분들이 적지 않습니다.지출은 지속적으로 늘고 있기 때문에 급여만으로 한계가 있는 경우, 혹은 뚜렷한 직장이 없거나 퇴직한 … Read more